콜라겐 효능 효과 부작용에 한방에 총정리콜라겐 효능 효과 부작용에 한방에 총정리 콜라겐 효능 부작용 콜라겐 효능 부작용 안녕하세요.오늘은 콜라겐의 효능, 효과 그리고 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 대중매체에서 몸에 좋은 음식과 영양성분을 소개해주면서 건강에 관심이 부쩍 높아지고 있습니다.그로인해 수십가지 영양제를 먹는 사람들도 있는데요. 음식으로 섭취하는게 가장 좋지만 쉽지가 않습니다. 콜라겐 효능 부작용 콜라겐 효능 부작용 콜라겐에 대해서 모두가 알고 있으시죠? 피부에 좋다고 모두가 인지하고 있습니다. 실제로 피부는 진피층의 70%가 콜라겐 입니다. 그리고 관절에 속해있는 연골에 50%, 근육 80% 그밖에도 눈,치아,모발,손톱에도 들어있습니다. 그리고 동물의 몸속에도 콜라겐이 들어있는데 바로..
아로니아 효능의 8가지 효능 효과 부작용, 먹는법, 영양성분, 구입요령 알아보자 아로니아란?아로니아(Aronia)는 북미 원산의 장미과의 낙엽 관목의 열매로 블랙 초크베리(Black Chokeberry)라고도 불립니다. 아로니아 나무는 늦여름에서 가을까지 열매가 열립니다. 열매는 블루베리와 닮았지만 완전히 다른 식물로 블루베리는 진달래과 식물입니다. 내한성이 강해 폴란드나 러시아 등 북부에서도 잘 자라며 병충해에도 강해 농약을 거의 하지 않는 과실 나무로 알려져 있습니다. 근래에는 한국에서도 다수 재배되고 있습니다. 열매는 당도가 높지만 탄닌 성분의 떫은 맛이 강해 단맛이 거의 느껴지지 않습니다. 일반적으로 다른 과일 주스나 우유·요거트에 섞어 먹을 수 있습니다. 신선 열매는 떫은 맛 때문에 먹기에 거부..
#1 글을 작성해 보세요. 크로노우스님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 블로그를 간단하게 소개하는 글로 편집해보는 것도 좋겠네요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 커버 편집'을 간단히 하면 멋진 첫 화면을 가질 수 있으니 한 번 해보는 것도 좋겠네요 #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세요. 찾기 어려울 땐 직접 질문을..